2009년 05월 03일
다이어트 돌입
방학동안 미친듯이 찌워둔 살이 학기 초에 좀 빠져서
훗'ㅅ'-3 다행이야 이러고 있었는데
시험기간 지나고 체중계에 올라가보니까...방학 때보다 더 쪘다?! 엄마야ㅠㅠ
이대로는 안되겠다 싶어서 다이어트에 돌입하기로 하고 가든에 등록.
왜 쪘는지는 뭐 말할 필요도 없다.
밤에 먹기 + 마구 먹기 + 탄수화물 과다섭취(전 빵과 면을 매우 사랑합니다)
거기에 운동부족과 수면부족 관리소홀까지...
솔직히 나 스스로 가슴에 손을 얹고 생각해봐도 참 할 말이 없다
사실 이만큼밖에 안찌는 것도 신기하다고 생각될 정도다-;;
아무튼 내일부터는 세 끼 + 간식 한 번으로 식사를 줄이고
(...그럼 대체 전에는 얼마나 먹었다는 거냐=ㅁ=...)
스트레칭과 물 많이 마시기부터 실천하겠다고 다짐하고 있습니다
에휴...ㅠㅠ
이글루스 가든 - 운동과 감량으로 멋진 몸매 만들기
# by | 2009/05/03 15:52 | 일상(日常) | 트랙백 | 덧글(6)
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열대야님도 파이팅이에요!!